どしだ
まず初めにお伝えしなければならない大事なことがあります。
この記事のポイント
肩痛テクニックでは、「肩痛の患者様に対して臨床で使える施術テクニック」をご紹介しています。
肩は複雑な構造をしていますので、痛みの原因はさまざまです。私が経験してきた内容をもとに、狙うポイントやアプローチ法をお話します。
動画を見れば完全に良くなるといった内容ではありませんので、ご注意ください。
ご理解いただけた方は、このまま読み進めてください。
肩痛に対して詳しくなるには？大人気！肩痛テクニックを大公開
肩関節周囲炎と石灰化って？痛みの原因や治療方法を解説
一般の方も分かるように、肩の痛みの肩関節周囲炎と石灰化についてお話します。
- 肩関節周囲炎は肩を動かす部分の炎症が原因
- 石灰化はカルシウムの塊が原因
同じ肩痛でも、違う原因による痛みになります。
治療をしないとどうなるのか？また肩の石灰化に対する治療法についてご紹介します。
アプリを使って肩回りの筋肉について、分かりやすく解説しておりますので、ぜひご覧くださいね。
肩の痛みといえば！4つの筋肉をチェック＆調整
「肩の痛みや違和感を感じる」といわれる患者様はいませんか？
痛みに対するチェック方法と、筋肉の調整についてお話します。
- 腕橈骨筋
- 上腕二頭筋
- 烏口腕筋
- 三角筋
これらの筋肉の動きや引っ掛かりのチェックポイント、症状に対するアプローチ方法を解説してます。
臨床でも使えるものばかりですので、チェックしてくださいね。
肩関節周囲炎の痛みはどうすればいいの？痛みの種類や原因を解決
肩痛の場合、肩の動きをチェックする必要があります。肩の動きから痛みの種類が分かるためです。
- ラセン
- アウトサイドライン
- ラセンライン
- サイドライン
これらの動きのチェック方法を、モデルさんを使ってお話します。
痛みを解消するためには三位一体（肩、肘、手首の関節）によるアプローチが必要です。
詳しい内容が気になる方は、こちらの記事で解説していますのでご覧くださいね。
肩痛で三角筋周辺の痛みがある！調整ポイントを解説
肩を使いすぎた結果、肩痛を起こしている方の調整するポイントをお話します。
肩痛を起こしているポイントは「アウトサイドライン」で
- 三角筋の前部・中部繊維
- 棘下筋（きょっかきん）
をアプローチしていきます。
肩痛の症状とその痛みの原因と対処法を解説していますので、詳しく知りたい方はこちらの記事チェックして下さいね。
