花粉症の鼻づまりを一撃で回復？コロナ対策にも有効な免疫力を高める対処法

 

花粉症や免疫力を改善するには？腋窩のアプローチで一発解消

腋窩（えきか）へのアプローチで、一発解消するテクニックを紹介します。

腋窩（えきか）へのアプローチで、一発解消するテクニックを紹介します。

腋窩とは脇の下の凹んだところで、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）にも効き、実は乳がんにも効果的と立証されている部分なのです。

胸鎖乳突筋と鼻の関係性にも繋がりがあります。

そして、更に肩の痛みにも効果的です。

なので、腋窩へのアプローチをすることによって、下記の症状に有効です。

花粉症や免疫力を改善するためにアプローチする部位とは？写真で解説

アプローチしていく場所ですが、腋窩というところです。

脇の下の凹んだところを言います。

この腋窩に、ゴルフボールのようなダマができてる人はこういうことが考えられます。

乳がん経験者は、この腋窩にダマみたいになってるのがあります。

ということは、「免疫力が下がっている」と言えます。

免疫力が下がっていることで起こる「花粉症の鼻詰まり」や、「コロナウイルス対策での免疫力アップ」に腋窩をアプローチすることが有効的です。

腋窩へのアプローチの仕方は？腕の角度などを詳しく解説

人差し指から小指の四指（よんし）を、脇の下にズボッと入れます。

脇の下に差し込むように入れると、そのまま指がどんどん入っていきます。

あまり強く入れすぎない

患者さんの腕を、背中側に引き寄せるとゴルフボールみたいなものが当たってくる感覚があります。

もしくは、患者さんの肩を、自分の足で壁を作っておいて、四指をサクッと入れ、ゴルフボールのようなダマを捉えます。

もし、入っていく感覚が分からなければ、患者さんが痛くない程度で、顔色を伺いながらやっていきましょう

ダマが溶けきるまで、約20秒そのままです。

ダマが溶けると、だんだん指が入っていきます。

指を置いてるだけで、だんだん指が深く入っていきます。

人によって、当たる角度が違うので、腕を動かしながらやっていきましょう

腋窩に当てた手はどうしているのか？腋窩へのアプローチポイントを解説

ゴルフボールのようなダマを捉えたら、どのようにアプローチするのかというと、指先は当てたままで、動かさず、ダマが溶けるまで待ちます。

ダマがじわっと溶けるまで、動かさず待つだけです

腋窩へのアプローチの仕方と改善する症状のまとめ

腋窩という脇の凹んだ部分に、ゴルフボールのようなダマがある場合、免疫力が低下しています。

そのダマに対して指を当てていると、ダマが溶けていってどんどん腋（わき）に指が入っていきます。

腋窩へのアプローチで有効的なことはこの4つです。

また、座位でも同じような形であれば、同じような結果が出ます。

座位でもベッドでもアプローチができるので、シチュエーションに合わせてやってみましょう。

動画時間：4分51秒